Česky
Slovensky
Výrobci
Jak jsem zkoušela aerobic
Rok 2015 mi kromě celé řady báječných zážitků přinesl i nějaká ta kila navíc. Ani tolik by mi to nevadilo, kdyby nebyla v plném proudu plesová sezóna.
Šaty v mojí skříni patří snad na úplně jinou postavu. Přes léto hraji aktivně tenis, takže i zhubnu, přes zimu cvičím jógu, ale ta s kily moc nepomáhá.
Rozhodla jsem se proto vyzkoušet aerobik, na kterém jsem byla naposledy snad ještě jako puberťačka.
Proč to sem vlastně píši? Abych vám pomohla se vyvarovat stejných chyb – a pozor, jde hlavně o módu!
Na oblečení záleží
Naivně jsem si myslela, že je úplně jedno, v čem na cvičení půjdu. A právě kvůli oblečení jsem se na první hodině neohřála ani minutu.
Když jsem viděla, v čem přišly ostatní slečny a paní, sklopila jsem oči, popadla láhev s pitím a rychle odešla.
Moje starší tepláky a volné tílko byly mezi sportovními modely jako pěst na oko.
Rozhodla jsem se, že se nevzdám a koupím si oblečení nové, abych dobře zapadla. Navíc investice do nového outfitu je vlastně i motivací, že musím ve cvičení vytrvat, když už jsem utrácela.
Pro vaši inspiraci – koupila jsem si oranžové harem capri kalhoty OWN MIX. Tento střih totiž báječně sedí a nepotí se v něm tolik zadeček.
K nim černé tílko a samozřejmě mikinu. Tímto vám všem doporučuji sportovní mikinu Puma s kapucí.
Díky nepozornosti jsem se zamilovala
S novou výbavou jsem vyrazila na první hodinu. Hodně mě překvapilo, že aerobik už není jen rychlé cvičení na moderní hudbu, kterou nemám zrovna v lásce. Díky mé vlastní nepozornosti jsem se objevila na hodině funky aerobiku. Jiný je tím, že se při cvičení využívají taneční prvky a navíc se cvičí na funky hudbu, kterou já můžu. Dnes už mám za sebou 10 lekcí a pořád nemám dost. Faldíky sice nemizí tak rychle, jak bych chtěla, ale je to znát. Ještě se odhodlat změnit jídelníček a bude vyhráno.
O tom ale někdy příště. A co vy ženy – je pro vás aerobik sportem č. 1?
Napsal(a) Magdalena Plivová
Magdalena Plivová
Snažím se užívat si života plnými doušky.
Mám ráda chytré a inspirativní lidi.
Miluji cestování a skvělé jídlo.
Psaní je moje vášeň :-).
